My Profile

Profile Avatar
thaoduoc
*******
*******, ******* *******
*******
******* ******* *******
5 THỨC ĂN CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG DỄ TÌM, HIỆU QUẢ CAO (Phần 2)

Phần 1 đã điểm qua bài viết Bật mí phương pháp chữa bệnh tiểu đường mới nhất ?, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ tiếp tục về phần còn lại. Mời các bạn xem tiếp nội dung dưới đây:

1. Rau xanh, củ, quả: (tiếp theo)

• Măng tây: giúp lượng đường trong máu ở mức độ kiểm soát và tăng cường sản xuất insulin, hormone giúp cơ thể hấp thụ glucose.

• Cà rốt: cung cấp beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết tố.

Xem ngay: Thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường Toppy được công nhận là nhãn hiệu độc quyền uy tín tại Việt Nam 2017  (Toppy là thực phẩm bảo về sức khỏe không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh)

• Hành tây: với tác dụng dự phòng sự tăng đường máu. Trên lâm sàng, những người bệnh được uống dịch ép hành tây đường máu đã giảm đáng kể.


• Mướp đắng (khổ qua): trong mướp đắng xanh đặc biệt là mướp đáng rừng chứa các hoạt chất charantin, glycosid steroid, có tác dụng hạ đường máu, làm chậm sự phát triển các bệnh về võng mạc hay đục thủy tinh thể và làm tăng khả năng dung nạp glucose của người bệnh.

• Lá húng quế: trong loại lá này có chứa chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng hạ thấp lượng đường trong máu làm giảm bớt sự căng thẳng – tình trạng thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường.

2. Thực phẩm chứa chất béo tốt

Khi mắc bệnh tiểu đường, người bệnh luôn được khuyên hạn chế chất béo. Tuy nhiên, chúng ta cần xác định nhóm chất béo tốt và xấu để có chế độ ăn hợp lý. Chất béo tốt bao gồm: bơ, dầu oliu, dầu hạt cải, lạc, hạnh nhân… là thức ăn chữa bệnh tiểu đường cần được bỗ sung trong thực đơn hằng ngày nhằm giảm lượng cholesterol, ổn định huyết áp.

3. Ngũ cốc nguyên hạt

Thức ăn chữa bệnh tiểu đường tiếp theo này chúng ta không thể bỏ qua là ngũ cốc: các loại đậu, yến mạch, bánh mì nguyên hạt,…đây là nhóm chất khoáng và chất xơ dồi dào giúp ngăn chặn và giảm thiểu lượng đường vượt quá mức quy định trong máu. 

Tìm hiểu về: thuoc tieu duong toppy  (Toppy là thực phẩm bảo về sức khỏe không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh)

4. Cá biển, hải sản

Là nhóm thực phẩm chứa nhiều omega 3, giàu chất đạm nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường, giúp điều hòa tim mạch. Thức ăn chữa bệnh tiểu đường mà người bệnh nên chọn ở nhóm này có thể là: cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu,… và chế biến dưới dạng hấp thay vì chiên để tránh lượng mỡ không tốt.

5. Thịt bò

Bệnh nhân tiểu đường được khuyên chỉ nên ăn thịt nạc, đặc biệt là thịt bò. Trong thịt bò có chứa protein, ít chất béo sẽ giúp hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể giảm.

Bệnh nhân tiểu đường cần tránh:


• Thực phẩm ngọt: hạn chế nhóm chất ngọt từ bánh, kẹo, nước ngọt, mía,… để lượng đường trong máu được ổn định và không bị tăng cao.

• Thực phẩm nhiều tinh bột: đây là nhóm chất được đề nghị hạn chế hàng đầu của bệnh nhân tiểu đường, nên hạn chế các thức ăn như cơm, cháo, phở,… và thay thế chúng bằng súp, gạo lứt,…

• Chất béo bão hóa: mỡ như thịt heo, nội tạng động vật, trứng,… là những đại diện nên tránh sử dụng đối với người bệnh tiểu đường.

• Bia, rượu và thức uống có cồn: những thúc uống này sẽ làm cho bệnh ngày một tăng nhanh và diễn biến nguy hiểm hơn.

Tham khảo về: sản phẩm toppy

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm đáng lo ngại và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống người bệnh. Vì vậy, khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân cần xem xét và sử dụng chế độ ăn uống hợp lý để quá trình điều trị bệnh trở nên dễ dàng hơn.

My InBox

My Messages

FromSubjectDateStatus
First Page Previous Page
1
Next Page Last Page
Page size:
select
 0 items in 1 pages
No records to display.